Kindergarten/Schule
Gesunde Ernährung im spielerisch kennenlernen
Ernährung im Kindergarten & in der Schule
Eine gesunde Ernährung von klein auf ist eine wichtige Grundlage für Entwicklung, Konzentration und Wohlbefinden. Genau hier setze ich mit meinen Angeboten für Kindergärten und Schulen an.
In kleinen, altersgerechten Vorträgen und Workshops vermittle ich Kindern auf spielerische und interaktive Weise, was gesundes Essen bedeutet. Dabei steht nicht die Theorie im Vordergrund, sondern das gemeinsame Entdecken, Ausprobieren und Mitmachen.
Die Kinder lernen, verschiedene Lebensmittel kennenzulernen, ein Gefühl für ausgewogene Mahlzeiten zu entwickeln und einfache Zusammenhänge zu verstehen – angepasst an ihr Alter und mit viel Freude.
Ziel ist es, früh ein positives Bewusstsein für Ernährung zu schaffen und den Kindern einen unkomplizierten Zugang zu gesunden Gewohnheiten zu ermöglichen.

Themen
-
Spielerisches Kennenlernen von Lebensmitteln
-
Was ist gesund – und warum? (kindgerecht erklärt)
-
Znüni / Pausenverpflegung – einfache und gesunde Ideen
-
Farbenfrohes Essen und Vielfalt auf dem Teller
-
Früchte und Gemüse entdecken und probieren
-
Süsses bewusst geniessen
-
Trinken – was ist gut für den Körper?
-
Bewegung und Ernährung – ein starkes Team
-
Eigene Essgewohnheiten wahrnehmen
-
Gemeinsam einfache, gesunde Snacks zubereiten
-
Sinne einsetzen: schmecken, riechen, fühlen
-
Freude am Essen und Ausprobieren fördern
